わきがの原因だと言われている、アポクリン汗腺からの発汗は ストレスによる精神的な作用によって、強められます。
現代社会は、なかなかにストレスフルです。 騒音・公害・満員電車・職場や学校での人間関係・・・ そのような生活の中で、ストレスをまったくなくすということは難しいかもしれません。
ですが、食生活を見直すことや、汗腺を鍛えていい汗をかきやすくすることの他に、 ストレスを減らしていくことも、わきがを予防するには、欠かせないことでしょう。 自分の声を聴いて、体を休めたり、ときどきペースダウンなどしながら ゆったりと過ごし、時にはストレスの原因から遠ざかるということも、 必要なことかもしれません。
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