お風呂の重要性
現代人のほとんどは、冷房や運動不足などにより、 あまり汗をかかなくてすむ環境に置かれています。 このような環境に置かれていると、 汗腺は使われる必要がないので退化していきます。
この汗腺機能の低下が、べたべたしたにおいの強い汗をかく羽目になる、 という事態を招いていきます。 汗腺機能がしっかりしている人の汗は、さらさらしていて、においません。 では、におわない汗にするために、 汗腺機能を高めるにはどうしたらいいのでしょうか。
一番簡単なのは、きちんと浴槽にお湯をはって、入浴することです。 入浴する時間を惜しんだり、面倒臭がったりして シャワーだけの生活を送っている人が多いようですが、 そのような生活を続けていると確実に汗腺機能の低下が進みます。
なぜシャワーだけでは不十分なのかというと、 シャワーでは十分に体が温まらず、汗をかくことができないからです。 体臭予防のためには、入浴し、しっかりと汗をかく習慣づくりが大切です。
入浴することで、深いリラックス効果を得ることもできます。 ストレスをやわらげるという意味でも、 入浴の習慣づくりをすることをおすすめします。
